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空腹运动更减肥？暴汗服能燃脂？专家提示避免误区

空腹运动更减肥？暴汗服能燃脂？专家提示避免误区

发布日期：2025-06-02 11:33:32 分类：健康专栏

当下正值全民营养周，今年的主题是“吃动平衡健康体重全民行动”，倡导大众通过饮食摄入和运动锻炼的双向调节实现健康体重。然而，一些常见的运动误区可能让减重效果适得其反，甚至给健康带来�：Α６源�，记者采访了运动专家，围绕公众关心的问题给出解答。

多吃大豆能提高儿童思维能力和注意力

多吃大豆能提高儿童思维能力和注意力

发布日期：2024-08-19 15:15:06 分类：健康专栏

美国伊利诺伊大学厄巴纳-香槟分校一项新研究发现，学龄儿童食用更多含异黄酮的大豆食品后，思维能力和注意力会得到提升。研究团队在6月29日至7月2日举行的2024年美国营养学会年会上展示了这一成果。

吃素会使人缺乏能量吗

吃素会使人缺乏能量吗

发布日期：2024-08-13 15:51:52 分类：健康专栏

吃素会不会让人缺乏能量？

配齐用好AED，让体育运动更安心

配齐用好AED，让体育运动更安心

发布日期：2024-07-15 10:35:08 分类：健康专栏

2023年数据显示，我国经常参加体育锻炼的人数比例达37.2%，群众健身意识不断提高，国民健康水平持续改善。

科学防治高血压，听听医生支招

科学防治高血压，听听医生支招

发布日期：2024-05-20 17:08:32 分类：健康专栏

5月17日是“世界高血压日”。专家指出，近年来，我国高血压患病率呈上升趋势，中青年人群中高血压患病率上升趋势明显。专家建议，综合施策、科学防治高血压。

胃真的会被越撑越大，越饿越小吗？

胃真的会被越撑越大，越饿越小吗？

发布日期：2024-05-09 10:35:47 分类：健康专栏

吃饭时，我们经常能听到有些克制的姑娘说“不能再吃了，不然胃要被撑大了！”

高原反应严重可致命？！医生提醒：出现危险信号尽快就医

高原反应严重可致命？！医生提醒：出现危险信号尽快就医

发布日期：2024-04-21 17:37:33 分类：健康专栏

进入暑期旅游旺季，青海、西藏等高原地区的出行热度升温。医生提醒，欣赏美景的同时，也要注意提防潜在的危险——高原反应。

百日咳只有奶娃儿才遭？错！3、40岁的娃儿一样遭哈！

百日咳只有奶娃儿才遭？错！3、40岁的娃儿一样遭哈！

发布日期：2024-04-12 15:35:45 分类：健康专栏

这段时间，好几个关于百日咳的词条又冲上了热搜，不少人都在说，咋感觉这种新生儿打疫苗时才有存在感的“老”病又卷土重来了？

近视“神K1体育”阿托品？华西专家说，是有点神，但也不是那么神！

近视“神K1体育”阿托品？华西专家说，是有点神，但也不是那么神！

发布日期：2024-04-07 14:35:39 分类：健康专栏

虽然说硫酸阿托品滴眼液是才获批上市的，但阿托品并不是新K1体育，而是一种很常见的“老”K1体育，只是因为近年来应用到控制近视中，才让很多人了解到它。阿托品最主要的作用就是解除平滑肌痉挛，说人话就是让肌肉变得松弛，所以，阿托品也用于缓解胃肠痉挛引起的疼痛、肾绞痛、胆绞痛、胃及十二指肠溃疡等不适症状。除此之外，阿托品还可作为麻醉前用K1体育，可以防止支气管黏液分泌，避免被“麻”倒之后出现呼吸困难；可以提高心率，防止术中可能出现的心率降低、血压降低等情况，帮助麻醉医生更好地保障病人在术中的安全。

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